Все чаще термин «кинезиотейпирование» встречается в контексте современной медицины и реабилитации. В статье мы расскажем, в каких случаях используют тейп, какие есть особенности его применения и как научиться правильно его накладывать.
Кинезиотейпирование — это инновационный метод физиотерапии, приобретающий все большую популярность в медицинском и спортивном сообществах. Подход основан на использовании специальных эластичных тейпов с целью поддержать мышцы, суставы и другие ткани, а также улучшить функциональные возможности организма.
Принцип метода — тейпы наклеиваются на кожу, создавая поддерживающую структуру. Ленты обладают эластичностью, близкой к эластичности кожи человека, что позволяет им эффективно сливаться с поверхностью тела.
Неоспоримым преимуществом кинезиотейпирования является его доступность и безопасность. Тейпы изготовлены из гипоаллергенных материалов, что минимизирует риск раздражения кожи. Более того, их можно применять практически на любых участках тела.
Содержание статьи:
- Когда кинезиотейпирование может быть полезно
- Особенности применения тейпов
- Как стать специалистом по кинезиотейпированию
Когда кинезиотейпирование может быть полезно
Метод широко используется в реабилитации, спортивной медицине и физической терапии. Кинезиотейпирование может быть полезным для:
- поддержки мышц и суставов — особенно при восстановлении после травм, операций или в условиях повышенной физической активности;
- улучшения циркуляции крови — ускоряет заживление и снижает отечность;
- снижения боли;
- улучшения работы мышц;
- поддержки лимфодренажа при отеках и других проблемах, связанных с лимфатической системой;
- коррекции позы и выравнивании определенных частей тела;
- снижении риска травм и повышения производительности спортсменов.
Кинезиотейпирование может использоваться в сочетании с другими методами лечения и реабилитации для достижения комплексного эффекта.
Кинезиотейпирование, несомненно, является эффективным методом физиотерапии, но, как и у любой медицинской процедуры, у него есть противопоказания. У некоторых людей стимуляция болевых рецепторов кожи может вызвать увеличение боли или зуда, особенно при системных заболеваниях кожи. Кроме того, использование тейпов нежелательно при наличии открытых ран, индивидуальной непереносимости, новообразований, тромбозов и других патологических состояний.
Особенности применения тейпов
Тейпирование чаще всего является частью комплексного лечения и применяется вместе с другими терапевтическими методами, например, во время послеоперационной реабилитации или восстановления после травм.
Цвета тейпов не влияют на их свойства, но помогают разграничивать зоны тейпирования.
Носить тейп можно до 5 дней, но лучше 3–4 дня, чтобы избежать потенциальных осложнений.
С тейпом можно мыться, купаться, плавать в бассейне, избегая интенсивного трения мочалкой тейпированных мест и воздействия на них моющих средств.
Кинезиотейпирование по роликам из интернета не всегда эффективно, так как у него есть масса нюансов. Лучше всего обратиться к специалисту или пройти обучающий курс.
Как стать специалистом по кинезиотейпированию
Наложение кинезиотейпа — это ответственный и технически сложный процесс, который требует знаний о структуре тела, понимания механики движения и определенных навыков. Например, для поддержки мышцы тейп может растягиваться вдоль ее волокон, а для улучшения циркуляции крови — в противоположном направлении.
Разобраться во всех нюансах кинезиотейпирования можно на специальном курсе в АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения».
Всего за месяц вы научитесь:
- подбирать правильные тейпы;
- понимать принципы работы тейпов;
- накладывать тейпы;
- проводить дианостику перед наложением тейпов на различные группы мышц;
- разбираться в показаниях и противопоказаниях для тейпирования.
Обучение ведется дистанционно, и вам не придется приезжать в учебное заведение даже для подачи и получения документов. Изучать материалы и выполнять домашние задания можно только с телефона — мобильное приложение полностью соответствует личному кабинету на сайте Академии.
Курс подойдет как специалистам, желающим освоить кинезиотейпирование для работы, так и любителям, которые хотят накладывать тейп самостоятельно.
➥ Ознакомиться с программой курса и подать заявку можно по ссылке:
