Кризисная психология
Последние годы общество находится в зоне турбулентности. Происходит много значимых мировых событий, причем быстро сменяющих друг друга. Многим сейчас не хватает стабильности, уверенности в завтрашнем дне. Стало сложнее строить планы, идти к целям. Кому-то пришлось столкнуться с потерями, возрос общий уровень тревоги и стресса. Поэтому сейчас особенно востребованы психологи, которые работают с нормативными и патологическими кризисами.
Психология, направленная на улучшение качества жизни
Психология сейчас очень популярна. Люди хотят знать больше о себе, окружающих и взаимодействии с ними. И даже те, у кого нет очевидных проблем, заинтересованы в работе с психологом для повышения качества своей жизни и отношений, профессионального развития, самореализации.
С этим работают корпоративные психологи, коучи, консультанты широкого профиля.
Когнитивно-поведенческая терапия
Направление особенно эффективно при работе с тревогой, депрессией, прокрастинацией, апатией, вопросами самооценки. КПТ — это классический, проверенный временем подход для работы со взрослыми и детьми. Его называют золотым стандартом лечения депрессий и тревожных расстройств, РПП, ПТСР.
Подход эффективен и для работы над общим улучшением качества жизни. С помощью КПТ можно найти негативные установки и проработать их. Например, выявить блок, который мешает человеку продвигаться по карьерной лестнице.
Детская психология (психология развития)
Появляется все больше вакансий для детских психологов. Требуются специалисты в психологические, социальные, реабилитационные, кризисные, семейные центры.
В рамках детской психологии есть разные направления, например:
- нейропсихология;
- дошкольная;
- школьная;
- кризисная;
- педагогическая психология.
Также требуются психологи в центры общего развития для раскрытия потенциала детей, выявления их способностей и талантов.
Мультидисциплинарный подход
Это применение в работе методов из разных психологических направлений. Помогает охватить максимальный поток клиентов, найти подход к каждому из них. Кому-то ближе разговорные методы вроде КПТ, кому-то — игровые вроде гештальт-терапии, а кто-то предпочитает решать запрос через творчество.
Но иметь широкий арсенал методов полезно не только поэтому. Бывает, что клиент не осознает проблему, внутренний конфликт или чувство. И подобраться к переживаниям можно только через образы и непосредственный контакт с бессознательным, например, при помощи арт-терапии.
Тренды психологии меняются, поэтому я рекомендую самостоятельно отслеживать их. Например, просматривать сайты с вакансиями вроде hh.ru или оформить подписку на новые объявления в сфере психологии. Это поможет вам оставаться в курсе самых интересных и актуальных направлений. Вы будете видеть, какие психологи и в какие организации требуются. На основе этого можно планировать свою траекторию профессионального развития.
Какое бы направление для работы вы ни выбрали, главное — хорошо разбираться в нем. Важно не только иметь в арсенале методы, техники, опросники и другие диагностические материалы, но и понимать их влияние на психические процессы внутри клиента. Знать, что и для чего вы используете, какой результат ожидаете. Уметь подобрать оптимальный для конкретного клиента план терапии.
