Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу (490ч)
- Вид программы: Профессиональное обучение
- Квалификации: Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу
- Формат обучения: дистанционно*
- Продолжительность обучения:
19 недель (4.5 мес.)
- Ближайшие наборы: сентябрь 2024
4 300₽ до 13.09.2024
- Современная обучающая платформа с лекциями, видео, презентациями, тестами и другими материалами, необходимыми для обучения и дальнейшей работы
- Обратная связь от экспертов-практиков
- Бесплатные вебинары с получением сертификата в течение обучения и 3 месяца после окончания
- Бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения
Эта программа для вас, если вы:
Задача программы
Подготовить квалифицированных инструкторов по пешеходному туризму и трекингу, способных безопасно и эффективно организовывать и проводить туристические мероприятия.
- Разрабатываете и планируете маршрут при занятиях пешеходным туризмом и трекингом.
- Собираете и анализируете информацию о физико-географических и социально-культурных особенностях района маршрута.
- Оцениваете риски предполагаемого маршрута, включая погоду.
- Составляете подробный план маршрута.
- Разрабатываете план действий при возникновении чрезвычайной ситуации или несчастном случае в группе.
- Готовите и проверяете личное и общее снаряжение перед выходом на маршрут.
- Планируете питание и питьевой режим на маршруте.
- Составляете походную раскладку продуктов и меню питания, питьевого режима с учетом предпочтений клиентов и специфики приготовления пищи и водообеспечения в походных условиях.
- Проводите инструктаж клиентов по правилам безопасности перед выходом на маршрут.
- Обустраиваете места отдыха на маршруте.
- Ориентируетесь на местности, выбираете оптимальный путь маршрута.
Ваш документ после обучения:
Что входит в стоимость программы
- Основы туристической индустрии
- Правовое регулирование туристско-краеведческой деятельности. Требования к обеспечению безопасности туристов и экскурсантов
- Теория и методика физической культуры и спорта
- Планирование и организация учебно-тренировочного процесса
- Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Организация и проблема отбора в спортивной деятельности
- Основы и способы оказания первой помощи
- Теория и методика спортивной тренировки по пешеходному туризму
- Практикум по основной программе профессионального обучения «Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу»
- Понимать основы туристской индустрии, включая правовые аспекты и требования безопасности.
- Применять теорию и методику физической культуры и спорта в планировании учебно-тренировочного процесса.
- Разбираться в психофизиологических основах учебно-тренировочного и соревновательного процессов, а также в организации отбора в спортивной деятельности.
- Оказывать первую помощь.
- Применять на практике знания по теории и методике спортивной тренировки по пешеходному туризму и трекингу.
Как проходит обучение
Все обучение проходит онлайн в системе дистанционного обучения (СДО)
Текстовые лекции в электронном формате.
Задания основаны на практических профессиональных ситуациях для лучшего понимания курса. Преподаватели проверяют выполненные задания, ставят оценку и дают обратную связь.
В системе дистанционного обучения вы найдете информацию по вебинарам на текущий месяц.
В процессе обучения можно консультироваться с педагогами, общаться во время вебинаров, задавать вопросы на форуме
Тесты и практические задания.
Квалификационный экзамен включает в себя практическую квалификационную работу и итоговое тестирование по всей образовательной программе.
по почте после успешного прохождения итоговой аттестации
Специалист отдела по организации приема ответит на все вопросы
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план
п/п
Модуль I. Концептуальные основы формирования и развития туристского продукта
Классификация, виды и формы туризма
Основные тенденции развития туризма
Путешествие и туризм. Понятия, цели и функции туризма
Модуль II. Ресурсы и инфраструктура индустрии туризма
Туристические объекты, комплексы и учреждения
Туристические ресурсы как основа пространственной организации туризма
Туристический потенциал территории
Модуль III. Основные компоненты туристической индустрии
Индустрия досуга и развлечения. Туристическая анимация
Транспортная составляющая турбизнеса
Индустрия туризма, досуга и гостеприимства
Практикум:
- Выполнить задания на применение знаний об особенностях туризма, его классификации, туристического транспорта.
- Заполнить таблицу «Виды туризма».
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
- Заполнить схему «Виды туриндустрии, согласно подходу В. Фрейера».
Модуль I. Правовое регулирование туристско-краеведческой деятельности
- Правовое регулирование проведения туристских походов с обучающимися
- Правовые особенности, связанные с организацией детского туризма
- Обзор нормативно-правовой базы, регулирующей туристско-краеведческую деятельность
Модуль II. Обеспечение безопасности в туристской деятельности
- Обеспечение безопасности туристской деятельности на уровне субъектов Российской Федерации и муниципальных образований
- Обеспечительные меры безопасности туристской деятельности
- Зарубежный и российский опыт в области обеспечения безопасности туристской деятельности
Модуль III. Техника безопасности в работе с экскурсантами
- Обеспечение безопасности детского экскурсионного туризма
- Основы организации экскурсионной деятельности и обеспечения безопасности экскурсантов при ее осуществлении
- Основные источники опасностей, угроз туристской деятельности и факторы, влияющие на безопасность туристской деятельности
Практикум:
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
- Выполнить задания на отработку умения применять в деятельности знания об особенностях обеспечения безопасности в туристской деятельности.
- Разработать алгоритм основных мероприятий обеспечения техники безопасности в работе с экскурсантами.
Модуль I. Общая характеристика теории и методики физической культуры и спорта
- Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки)
- Средства и методы физического воспитания
- Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
Модуль II. Основы теории и методики физической культуры
- Методика обучения двигательным действиям (основы формирования двигательного навыка, структура процесса обучения)
- Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика
- Средства и методы развития физических качеств
- Формы построения занятий и планирование в физической культуре (классификация и характеристика форм занятий, планирование в ФК, урок ФК)
Модуль III. Основы теории и методики спорта
- Основы построения процесса спортивной подготовки (структура тренировочного занятия, понятие о тренировочных циклах)
- Средства, методы и принципы спортивной тренировки
- Основные стороны спортивной подготовки (физическая, технико-тактическая, психологическая, интегральная, тренировочные и соревновательные нагрузки)
Практикум:
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
- Заполнить блок-схему «Последовательность действий планирования в системе физического воспитания».
- Заполнить таблицу «Законы формирования двигательных навыков и их характеристики». Заполнить блок-схему «Методы спортивной тренировки».
- Заполнить блок-схему «Этапы многолетней спортивной подготовки в порядке возрастания спортивного мастерства».
Модуль I. Планирование и организация учебного процесса
- Логика планирования. Технология планирования учебного процесса
- Требования к планированию в физическом воспитании
- Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
Модуль II. Организация учебного процесса в условиях реализации ФГОС
- Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды
- Современные требования к уроку физической культуры в условиях внедрения ФГОС
- Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании
Модуль III. Организация тренировочного процесса
- Структура построения спортивной тренировки
- Характеристика основных разделов подготовки спортсменов
- Документация по планированию тренировочного процесса
Практикум:
- Определить структуру планирования и организации учебного процесса.
- Написать характеристику основных документов планирования по физическому воспитанию и перечислить виды контроля.
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Модуль I. Общие представления о психофизиологических состояниях (ПФС) в процессе спортивной подготовки
- Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках
- Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов
- Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
Модуль II. Психофизиологические основы учебно-тренировочной и соревновательной деятельности
- Физиологические аспекты спортивной тренировки
- Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Модуль III. Психофизиологические состояния и особенности психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности
- Психофизиологические основы спортивной работоспособности
- Влияние спортивной деятельности на психическое состояние спортсмена
- Формирование психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности
Практикум:
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
- Заполнить таблицу «Разновидности предстартовых состояний» на примере избранного вида спорта.
- Закрепить профессиональные знания о психофизиологических состояниях и особенностях психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности.
Модуль I. Понятия спортивного отбора и спортивной ориентации
- Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
- Планирование и организация спортивной подготовки
- Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Модуль II. Структура многолетнего процесса спортивной подготовки, моделирования и прогнозирования в спорте, связи отбора с многолетней подготовкой спортсменов
- Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов
- Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса
- Структура многолетней тренировки спортсменов
Модуль III. Особенности спортивного отбора и ориентации спортсменов в процессе многолетней подготовки
- Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки
- Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов
- Основные этапы процесса спортивного отбора
Практикум:
- Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
- Заполнить блок-схему «Этапы многолетней подготовки».
- Составить индивидуальный или командный годичный план подготовки в избранном виде спорта.
- Описать задачи, содержание и продолжительность этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
Модуль I. Критические состояния общего характера. Клиника, первая помощь
- Доврачебная неотложная помощь. Основные понятия. Контузия, кома. Самые первые действия. Реанимация
- Обморок, коллапс. Травматический шок
Модуль II. Травмы. Клиника, первая помощь
- Раны и кровотечения. Ранения живота, ранения грудной клетки
- Десмургия. Технологии наложения повязки при различных травмах
- Переломы костей, ушибы, вывихи, поражение электрическим током
Модуль III. Неотложные состояния бытового характера, первая помощь при них
- Травмы и поражения глаз. Комы при сахарном диабете. Бронхиальная астма. Анафилактический шок. Укусы насекомых и змей. Отравления
- Общие правила транспортировки пострадавших. Острые боли в животе. Гипертонический криз. Универсальная аптечка
- Ожоги, утопление, обморожение и переохлаждение, тепловой и солнечный удар, инородные тела
Практикум:
- Заполнить таблицу «Оказание первой помощи при критических состояниях» с указанием процедур неотложной помощи.
- Решить практико-ориентированные задачи на закрепление умения выбирать правильный алгоритм действий, соответствующий травматическому повреждению.
- Решить практические задачи на определение специфики неотложного состояния.
Модуль I. Организация и планирование учебно-тренировочного процесса в спортивном туризме
- Нормативно-правовая база спортивного туризма
- Разработка и планирование маршрута для учебно-тренировочных занятий по пешеходному туризму
- Сбор и анализ информации о физико-географических и социально-культурных особенностях района маршрута при занятиях пешеходным туризмом
- Туристские возможности регионов России для организации походов по спортивной дисциплине «маршрут – пешеходный 1–6 категории»
- Мероприятия спортивно-оздоровительного туризма
- Составление годового плана тренировок по спортивному туризму в группах дисциплины «Маршрут»
- Составление годового плана тренировок по спортивному туризму в группах дисциплины «Дистанция»
- Регистрация группы при выходе на маршрут в территориальных в органах МЧС России, городских тур. клубах. Планирование связи на маршруте и проверка исправности средств связи
Модуль II. Организация спортивных туристских походов
- Групповое и личное снаряжение туриста в пешем походе. Их достоинства и недостатки в зависимости от фирм и моделей
- Правила хранения и безопасности при использовании различных видов личного, группового, страховочного и специального туристского снаряжения при занятиях пешеходным туризмом
- Сбор «легкого» рюкзака для длительного похода
- Типы костров, розжиг, горелки и примусы
- Определение места стоянки, организации бивуаков и привалов в лесной и горной местности при занятиях пешеходным туризмом
- Составление походной раскладки продуктов и меню питания на маршруте при занятиях пешеходным туризмом
Модуль III. Тактико-техническая подготовка в спортивном туризме
- Типы естественных препятствий на маршрутах спортивных пеших походов. Оценка их технической сложности в спортивном туризме
- Технические приемы преодоления естественных препятствий в пешеходном туризме
- Тактика прохождения маршрута в зависимости от потенциальных опасностей при занятиях пешеходным туризмом
- Основные узлы, страховочное снаряжение на горном рельефе
- Ориентирование на местности
- Роли и обязанности участников похода
Модуль IV. Основные системы обеспечения безопасности в спортивном туризме
- Оценка рисков предполагаемого маршрута и оценка погодных условий при занятиях пешеходным туризмом
- Проведение аварийно-спасательных работ при занятиях пешеходным туризмом
- Психология группы в пешем походе. Основные способы поддержания коммуникации с участником отдельно, группой в целом, разрешение конфликтных ситуаций
Практикум:
- Выполнить задание на отработку умения применять теоретические знания по организации и планированию учебно-тренировочного процесса в спортивном туризме в практической деятельности.
- Выполнить задания на отработку умения применять теоретические знания по организации спортивных туристских походов в практической деятельности.
- Выполнение задания на отработку умения применять теоретические знания по тактико-технической подготовке в спортивном туризме в практической деятельности.
- Выполнить практическое задание «Планирование выездного учебно-тренировочного занятия по спортивному туризму».
Модуль I. Практикум по основной программе профессионального обучения «Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу»
- Разработка и планирование маршрута при занятиях пешеходным туризмом и трекингом
- Сопровождение и обеспечение безопасности при занятиях пешеходным туризмом и трекингом
- Проведение работ во время аварийных ситуаций при занятиях пешеходным туризмом и трекингом
№ п/п | Наименование модулей и тем | Общая трудоемкость, в акад. час. | Работа обучающегося в СДО, в акад. час. | Формы промежуточной аттестации | |
Лекции | Практические занятия и / или тестирование | ||||
1. | Основы туристической индустрии | 50 | 26 | 24 | З |
2. | Правовое регулирование туристско-краеведческой деятельности. Требования к обеспечению безопасности туристов и экскурсантов | 56 | 28 | 28 | З |
3. | Теория и методика физической культуры и спорта | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
4. | Планирование и организация учебно-тренировочного процесса | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
5. | Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов | 56 | 28 | 28 | З |
6. | Организация и проблема отбора в спортивной деятельности | 56 | 28 | 28 | З |
7. | Основы и способы оказания первой помощи | 50 | 30 | 20 | З |
8. | Теория и методика спортивной тренировки по пешеходному туризму | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
9. | Практикум по основной программе профессионального обучения «Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу» | 42 | 0 | 42 | З |
Итоговая аттестация | 12 | Квалификационный экзамен | |||
ИТОГО | 490 | ||||
- Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО течение 3 рабочих дней с даты выдачи документа. Инструкция
- Свидетельство отправляем бесплатно «Почтой России».
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01271-78/00176739
Дата предоставления лицензии: 03 августа 2021 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1154501003667
ИНН организации: 4501201883
Отзывы о программе
Обратите внимание!
Для поступления достаточно прислать скан-копии или фотографии документов, а также осуществить удаленное заключение договора. Копии должны быть чёткими, разборчивыми, легко читаемыми.
Обучающимся от юридического лица необходимо отправить бумажные документы почтой до окончания обучения.
На программы профессионального обучения принимаются совершеннолетние граждане.
Для поступления гражданам Российской Федерации необходимо предоставить:
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство (паспорт).
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Заявление.
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку на курсы профпереподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 12 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости курса
Каждый Слушатель может запросить документы для получения налогового вычета у отдела по организации учебного процесса. Налоговый вычет составляет 13% от стоимости курса. Возврат средств по заявлению налогоплательщика осуществляется в течение 1 месяца со дня получения заявления ФНС.
Скидки
- 3% для групп от 3 до 6 человек
- 5% для групп от 7 до 11 человек
- 7% для групп от 12 до 18 человек
- 10% для групп от 19 человек и более
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»
- 5% при повторном обращении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% -30% при поступлении на несколько курсов одновременно или последовательно
-5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах
-5% как поступающим на 2 или более курса параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух курсов до начала обучения. Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Да, для программ профпереподготовки и профессионального обучения. Рассрочка рассчитывается индивидуально и организуется без привлечения финансовых организаций, поэтому вам не придётся переплачивать. Уточнить, доступна ли рассрочка для выбранной вами программы, можно у специалиста отдела по организации приема.
Да, специалисты контакт-центра помогут вам собрать необходимый пакет документов для налогового вычета. Подать документы в Федеральную налоговую службу вам нужно самостоятельно, обратившись лично или через ваш кабинет на официальном сайте налоговой службы. Этот социальный налоговый вычет доступен плательщикам НДФЛ. Размер вычета составляет 13 % от стоимости программы, по которой вы обучались.
Да, копии документов представлены на странице «Лицензия и документы». Помимо лицензии на сайте adpo.edu.ru в свободном доступе размещено свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации, свидетельство о государственной регистрации юридического лица, документ о постановке на налоговый учёт. АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения» имеет равные права и обязанности с государственными образовательными учреждениями.
Проверить актуальность лицензии Академии вы можете на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки, указав полное название образовательной организации или ИНН 4501201883.
На сайте есть специальный раздел «Наши выпускники». Там собраны не только отзывы реальных людей, но и фотографии выпускников с полученными документами о квалификации, а также официальные благодарности от компаний, сотрудники которых обучались в нашей Академии.
К освоению программ профессионального обучения допускаются лица не имеющие основного общего или среднего общего образования в соответствии с нормами Приказа Минобрнауки России от 18.04.2013 N 292. Принимаются совершеннолетние Слушатели. По окончании обучения они получают свидетельства о профессии рабочего или должности служащего.
Российским гражданам достаточно предоставить паспорт, снилс, диплом (бакалавриат, специалитет, магистратура, среднее профессиональное образование) или справку из образовательной организации и заявление. В случае смены ФИО потребуется документ, удостоверяющий этот факт.
Приём граждан других государств возможен на основании заявления на русском языке. Лицо без гражданства/иностранный гражданин может уточнить перечень документов для поступления в отделе по организации приема.
Набор на курсы ведется в течение всего календарного года. Месяц ближайшего набора указывается на странице с описанием курса. Точную информацию вы можете получить в отделе по организации приема.
Да, законом разрешён приём лиц с неоконченным высшим/средним профессиональным образованием. Вам необходимо предоставить справку с места учёбы. Документ о квалификации АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения» вы получите после окончания вуза или колледжа.
Да, вы можете поступить на программу, не связанную с вашей основной профессией. Однако существуют исключения для ряда курсов дополнительного образования. Узнать точно, можно ли с вашим образованием поступить на выбранную программу, вы можете в отделе по организации приема.
С аттестатом о среднем образовании (9-11 классов) вы можете поступить на программы профобучения, где ведётся подготовка рабочих и служащих. На программы профессиональной переподготовки или повышения квалификации поступить на основании только аттестата нельзя. Поступление на программы повышения квалификации или профессиональной подготовки возможно для лиц, обучающихся по программам ВО или СПО при предоставлении справки из образовательного учреждения.
Достаточно будет устройства, подключённого к интернету (компьютер, планшет, подойдёт даже смартфон). Весь процесс обучения проходит в вашем личном кабинете на сайте Академии. На вашем устройстве должен быть установлен текстовый редактор.
Написать соответствующее заявление, чтобы расторгнуть договор с образовательной организацией. Вы можете получить справку об обучении, если проучились какое-то время в Академии. Если же программа, на которую вы поступили, ещё не стартовала, либо вы не учились, справка об обучении не выдаётся.
Вы можете повторно поступить на свою образовательную программу. Обратитесь к специалистам отдела по организации обучения письменно через форму обратной связи на сайте или по телефону
Лица, окончившие программу профессиональной переподготовки, получают дипломы. Выпускникам программ повышения квалификации выдаются удостоверения. Слушатели, освоившие курс профессионального обучения, становятся обладателями свидетельств.
Да, все документы установленного образца, возможность выдачи образовательной организацией документов установленного образца регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499.
Нет, закон не предусматривает такой отметки. Заочная форма обучения с применением дистанционных технологий будет указана только в вашем договоре с АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения».
Документ подготавливается в течение 14 рабочих дней. Обучающийся может получить документы по почте, срок доставки в течение 5-7 дней, в зависимости от удаленности вашего региона. Документы доставят в почтовое отделение по адресу, которое Вы указывали при поступлении.
Для защиты итоговой работы ваше непосредственное присутствие не требуется – процесс организован дистанционно*. Получить свой документ о квалификации можно по почте.
Каждый документ (диплом/удостоверение/свидетельство) соответствует п.2 ст.60 N-273 ФЗ. Диплом/удостоверение/свидетельство оформляется на русском языке, печатается на типографском бланке, защищённом от подделок. Ставится официальная печать образовательной организации. С образцами документов можно ознакомиться на сайте в разделе «Лицензия и документы».
Да, вы на законных основаниях можете трудоустроиться и работать по полученной профессии, квалификации, должности.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.
4 300 ₽ до 13.09.2024
- Подбор программ под ваши цели и задачи
- Адаптация содержания и названия квалификации
- Скидки от 3% для группы от 3 человек
4 300% до 13.09.2024
