Тхэквондо. Теория и методика проведения тренировок (128ч)
По акционной стоимости: {place}
Пройдите курс обучения за 1 месяц и начните вести тренировки по тхэквондо для новичков.
- Объясняйте технику шаг за шагом: стойки, блоки, удары руками и ногами, пхумсе
- Планируйте занятия с учетом возраста и уровня подготовки, комбинируйте ОФП, технику, игру и спарринги
- Используйте макивары, хлопушки и парные задания, чтобы развивать точность, реакцию и внимание
- Вид программы: Повышение квалификации
- Формат обучения: дистанционно*
- Продолжительность обучения:
4 недели (1 мес.)
- Ближайшие наборы: июнь 2025
4 000₽ до 30.06.2025
Кому подойдет программа
Преимущества программы
Программа подойдет тем, кто только начинает преподавать, а также действующим тренерам, которые хотят улучшить результативность занятий. Вы разберетесь, как выстраивать занятия с учетом возраста, уровня подготовки и задач группы: от игровых форм для малышей до технико-тактической работы со старшими учениками.
В курсе подробно объясняется, как пошагово обучать базовой технике, разбирать пхумсе, использовать оборудование, подбирать упражнения и игровые задания.
По окончании обучения вы получите

*В соответствии с национальным законодательством иностранных государств, включая страны СНГ, с которыми у РФ также подписаны соглашения о взаимном признании документов об образовании.
- Спортивных школах (ДЮСШ, СШОР)
- Частных спортивных клубах и секциях
- Фитнес-центрах и клубах
- Образовательных учреждениях: школы, колледжи, вузы
- Детских лагерях и центрах развития
Что входит в стоимость
- Модуль I. Теория и методика спортивной тренировки по тхэквондо
- Модуль II. Технико-тактическая подготовка детей в тхэквондо (группы начальной подготовки)
- Разрабатываете тренировочные программы, комбинируете технические, тактические и игровые элементы.
- Пошагово обучаете базовой технике — стойки, удары руками и ногами, блоки.
- Проводите учебные спарринги в лайт-контакте с контролем безопасности.
- Используете макивары и хлопушки для отработки ударов, контролируете правильность выполнения ударов по снарядам.
- Учите правильно выбирать боевую дистанцию, тренируете быстрые сближения для атаки и отходы в защиту.
- Проводите игры для развития физических качеств и отработки технических элементов
- Отрабатываете соревновательные схемы ведения поединка.
- Разрабатываете программы общефизической подготовки, включаете в занятия специальные упражнения для тхэквондистов.
- Отслеживаете динамику развития каждого спортсмена и вносите изменения в тренировочный процесс.
- Даете родителям рекомендации по самостоятельным занятиям.
Как проходит обучение
Все обучение проходит онлайн в системе дистанционного обучения (СДО)
Специалист отдела по организации приема ответит на все вопросы
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план
п/п
- Введение в тхэквондо, особенности вида спорта тхэквондо ВТФ — 6
- Особенности работы с новичками в группе малышей 5-6 лет. Планирование тренировочного процесса — 8
- Технические комплексы пхумсе — 8
- Общефизическая и специальная физическая подготовка в тхэквондо — 8
- Развивающие игры для детей 5–6, 7–9, 10–12 лет в тхэквондо — 8
- Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 7–10 лет — 8
- Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 10–12 лет — 8
- Базовые стойки — 8
- Базовые блоки и удары руками в тхэквондо — 8
- Базовые удары ногами в тхэквондо часть — 8
- Базовые удары ногами в тхэквондо часть — 8
- Сложная техника. Удары ногами с разворота в тхэквондо — 8
- Основные принципы работы со степ дистанцией — 8
- Сочетание атаки (удары ногами и руками) и защиты (блоки руками) в спаррингах — 8
- Технико-тактическая отработка ударов по макиварам, хлопушкам, отработка ударов в парах — 8
- Работа в спаррингах (лайт-контакт, работа по заданиям, работа первым и вторым номером) — 8
№ п/п | Наименование модулей и тем | Общая трудоемкость, в акад. час. | Работа обучающегося в СДО, в акад. час. | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | |
Лекции | Практические занятия и / или тестирование | ||||
Модуль I. Теория и методика спортивной тренировки по тхэквондо | |||||
1. | Введение в тхэквондо, особенности вида спорта тхэквондо ВТФ | 6 | 4 | 2 | З |
2. | Особенности работы с новичками в группе малышей 5-6 лет. Планирование тренировочного процесса | 8 | 6 | 2 | |
3. | Технические комплексы пхумсе | 8 | 6 | 2 | |
4. | Общефизическая и специальная физическая подготовка в тхэквондо | 8 | 6 | 2 | |
5. | Развивающие игры для детей 5-6, 7-9, 10-12 лет в тхэквондо | 8 | 6 | 2 | |
6. | Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 7-10 лет | 8 | 6 | 2 | |
7. | Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 10-12 лет | 8 | 6 | 2 | |
Модуль II. Технико-тактическая подготовка детей в тхэквондо (группы начальной подготовки) | |||||
8. | Базовые стойки | 8 | 2 | 6 | З |
9. | Базовые блоки и удары руками в тхэквондо | 8 | 2 | 6 | |
10. | Базовые удары ногами в тхэквондо часть 1 | 8 | 2 | 6 | |
11. | Базовые удары ногами в тхэквондо часть 2 | 8 | 2 | 6 | |
12. | Сложная техника. Удары ногами с разворота в тхэквондо | 8 | 2 | 6 | |
13. | Основные принципы работы со степ дистанцией | 8 | 2 | 6 | |
14. | Сочетание атаки (удары ногами и руками) и защиты (блоки руками) в спаррингах | 8 | 2 | 6 | |
15. | Технико-тактическая отработка ударов по макиварам, хлопушкам, отработка ударов в парах | 8 | 2 | 6 | |
16. | Работа в спаррингах (лайт-контакт, работа по заданиям, работа первым и вторым номером) | 8 | 2 | 6 | |
Итоговая аттестация | 2 | Итоговое тестирование | |||
ИТОГО | 128 |
- Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
- Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО в течение 60-и дней с даты выдачи документа. Инструкция
- Удостоверение отправляем бесплатно «Почтой России» в течение 14-и рабочих дней после успешного завершения обучения.
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01271-78/00176739
Дата предоставления лицензии: 03 августа 2021 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1154501003667
ИНН организации: 4501201883
Отзывы о программе
Для поступления вам нужно прислать скан-копии или фото документов об образовании, паспортные данные и удаленно заключить договор.
Гражданам Российской Федерации потребуются:
- Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность или гражданство;
- Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС);
- Документ об образовании и о квалификации (фотография или скан-копия);
- Справка об обучении в организации высшего или среднего профессионального образования, если в данный момент вы являетесь студентом (фотография или скан-копия);
- Документ, подтверждающий факт изменения фамилии, имени или отчества (при необходимости) (фотография или скан-копия).
Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список сведений и требуемых документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.
Подробнее о процессе поступления можно узнать здесь.
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку на курсы профпереподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 12 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости курса
Каждый Слушатель может запросить документы для получения налогового вычета у отдела по организации учебного процесса. Налоговый вычет составляет 13% от стоимости курса. Возврат средств по заявлению налогоплательщика осуществляется в течение 1 месяца со дня получения заявления ФНС.
Скидки
- 3% для групп от 3 до 6 человек
- 5% для групп от 7 до 11 человек
- 7% для групп от 12 до 18 человек
- 10% для групп от 19 человек и более
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»
- 5% при повторном обращении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% -30% при поступлении на несколько курсов одновременно или последовательно
-5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах
-5% как поступающим на 2 или более курса параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух курсов до начала обучения. Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Да, копии документов представлены на странице «Лицензия и документы». Помимо лицензии на сайте adpo.edu.ru в свободном доступе размещено свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации, свидетельство о государственной регистрации юридического лица, документ о постановке на налоговый учёт. АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения» имеет равные права и обязанности с государственными образовательными учреждениями.
Проверить актуальность лицензии Академии вы можете на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки, указав полное название образовательной организации или ИНН 4501201883.
На сайте есть специальный раздел «Наши выпускники». Там собраны не только отзывы реальных людей, но и фотографии выпускников с полученными документами о квалификации, а также официальные благодарности от компаний, сотрудники которых обучались в нашей Академии.
Это – краткосрочное обучение (от 16 часов), направленное на совершенствование определённых в курсе компетенций. Также необходимость регулярного обновления знаний законодательно регламентирована для ряда специалистов, например, мед. работников, педагогов.
Да, для программ профпереподготовки и профессионального обучения. Рассрочка рассчитывается индивидуально и организуется без привлечения финансовых организаций, поэтому вам не придётся переплачивать. Уточнить, доступна ли рассрочка для выбранной вами программы, можно у специалиста отдела по организации приема.
Да, специалисты контакт-центра помогут вам собрать необходимый пакет документов для налогового вычета. Подать документы в Федеральную налоговую службу вам нужно самостоятельно, обратившись лично или через ваш кабинет на официальном сайте налоговой службы. Этот социальный налоговый вычет доступен плательщикам НДФЛ. Размер вычета составляет 13 % от стоимости программы, по которой вы обучались.
Российским гражданам достаточно предоставить паспорт, снилс, диплом (бакалавриат, специалитет, магистратура, среднее профессиональное образование) или справку из образовательной организации и заявление. В случае смены ФИО потребуется документ, удостоверяющий этот факт.
Приём граждан других государств возможен на основании заявления на русском языке. Лицо без гражданства/иностранный гражданин может уточнить перечень документов для поступления в отделе по организации приема.
Набор на курсы ведется в течение всего календарного года. Месяц ближайшего набора указывается на странице с описанием курса. Точную информацию вы можете получить в отделе по организации приема.
Да, законом разрешён приём лиц с неоконченным высшим/средним профессиональным образованием. Вам необходимо предоставить справку с места учёбы. Документ о квалификации АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения» вы получите после окончания вуза или колледжа.
Да, вы можете поступить на программу, не связанную с вашей основной профессией. Однако существуют исключения для ряда курсов дополнительного образования. Узнать точно, можно ли с вашим образованием поступить на выбранную программу, вы можете в отделе по организации приема.
С аттестатом о среднем образовании (9-11 классов) вы можете поступить на программы профобучения, где ведётся подготовка рабочих и служащих. На программы профессиональной переподготовки или повышения квалификации поступить на основании только аттестата нельзя. Поступление на программы повышения квалификации или профессиональной подготовки возможно для лиц, обучающихся по программам ВО или СПО при предоставлении справки из образовательного учреждения.
Достаточно будет устройства, подключённого к интернету (компьютер, планшет, подойдёт даже смартфон). Весь процесс обучения проходит в вашем личном кабинете на сайте Академии. На вашем устройстве должен быть установлен текстовый редактор.
Написать соответствующее заявление, чтобы расторгнуть договор с образовательной организацией. Вы можете получить справку об обучении, если проучились какое-то время в Академии. Если же программа, на которую вы поступили, ещё не стартовала, либо вы не учились, справка об обучении не выдаётся.
Вы можете повторно поступить на свою образовательную программу. Обратитесь к специалистам отдела по организации обучения письменно через форму обратной связи на сайте или по телефону
Лица, окончившие программу профессиональной переподготовки, получают дипломы. Выпускникам программ повышения квалификации выдаются удостоверения. Слушатели, освоившие курс профессионального обучения, становятся обладателями свидетельств.
Да, все документы установленного образца, возможность выдачи образовательной организацией документов установленного образца регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499.
Нет. Форма обучения и применяемые технологии не указываются в документах, выдаваемых АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения».
Документ подготавливается в течение 14 рабочих дней. Обучающийся может получить документы по почте, срок доставки в течение 5-7 дней, в зависимости от удаленности вашего региона. Документы доставят в почтовое отделение по адресу, которое Вы указывали при поступлении.
Для защиты итоговой работы ваше непосредственное присутствие не требуется – процесс организован дистанционно*. Получить свой документ о квалификации можно по почте.
Каждый документ (диплом/удостоверение/свидетельство) соответствует п.2 ст.60 N-273 ФЗ. Диплом/удостоверение/свидетельство оформляется на русском языке, печатается на типографском бланке, защищённом от подделок. Ставится официальная печать образовательной организации. С образцами документов можно ознакомиться на сайте в разделе «Лицензия и документы».
Да, вы на законных основаниях можете трудоустроиться и работать по полученной профессии, квалификации, должности.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
4 000 ₽ до 30.06.2025
По акционной стоимости: {place}
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
- Подбор программ под ваши цели и задачи
- Адаптация содержания и названия квалификации
- Скидки от 3% для группы от 3 человек

4 000% до 30.06.2025