Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс упражнений и подходов, который учитывает физические, психологические и социальные потребности людей с ограниченными возможностями и помогает им участвовать в физических активностях и спорте.
Для чего нужна адаптивная физкультура
Цель адаптивной физической культуры — помочь людям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в их реабилитации и адаптации. Занятия адаптивной физкультурой и спортом создают условия для интеграции людей с ОВЗ в социум, дают возможность принимать участие в различных соревнованиях и мероприятиях, что способствует физическому развитию пациентов, а также повышает их самооценку.
Задачи адаптивной физической культуры:
- развитие физических возможностей;
- улучшение физической формы;
- помощь в социальной интеграции;
- улучшение психологического состояния;
- создание условий для полноценного участия в жизни общества.
Функции адаптивной физической культуры
Выделяют следующие функции АФК:
- Спортивно-оздоровительная функция
Адаптивная физкультура используется для поддержания здоровья у людей с ограниченными возможностями здоровья. Один из способов физической активности, который способствует этому, — участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях.
- Реабилитационная функция
Адаптивная физическая культура помогает восстанавливать физическую форму и функциональные возможности людей, которые потеряли их в результате заболеваний или травм.
- Коррекционно-педагогическая функция
АФК позволяет корректировать нарушения в физическом развитии, занимается обучением движениям и формированию различных навыков у людей с ограниченными возможностями здоровья.
- Социальная функция
АФК способствует социальной адаптации людей с ограниченными возможностями и инвалидов, включая создание условий для их общения, участия в коллективных мероприятиях и социальных процессах.
- Профилактическая функция
Адаптивная физическая культура используется в медицинских целях для профилактики заболеваний и улучшения состояния здоровья у людей с ограниченными возможностями.
- Психологическая функция
➥ Регулярные занятия АФК способствуют улучшению психологического благополучия, повышению самооценки и уверенности в себе у людей с ограниченными возможностями здоровья.
Чем отличается адаптивная физкультура от лечебной физкультуры
Адаптивная и лечебная физическая культура — методики по использованию физических упражнений для улучшения здоровья и физической формы. Однако между ними есть различия. Во-первых, АФК ориентирована именно людей с ограниченными возможностями здоровья, а ЛФК применяется для лечения и реабилитации людей с совершенно разными заболеваниями. Во-вторых, ЛФК – медицинская дисциплина, которая занимается лечением конкретного заболевания посредством комплекса упражнений, а АФК относят к педагогическим дисциплинам, так как она решает вопросы, связанные не только с физическим восстановлением, но и с социализацией, коммуникацией и принятием себя.
Кому назначаются занятия адаптивной физкультурой
Занятия по АФК назначаются людям с инвалидностью, с различными заболеваниями или травмами, а также людям пожилого возраста. Например, занятия по АФК могут быть рекомендованы людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, ограниченной подвижности или с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Обязанности специалиста по АФК
Специалист по адаптивной физической культуре должен уметь:
- проводить консультации, чтобы узнать об особенностях человека с ОВЗ;
- разрабатывать индивидуального программу, которая будет соответствовать физическим возможностям и особенностям человека с ОВЗ;
- проводить занятия по АФК с учетом особенностей подопечного;
- следить за прогрессом, поддерживать и мотивировать;
- контролировать выполнение упражнений и физическую нагрузку, предотвращать возможные травмы;
- применять современные методики.
Какое образование нужно для работы специалистом по АФК
У специалистов по адаптивной физкультуре должно быть профильное образование — высшее или профпереподготовка. Специалисты должны понимать особенности людей с ограниченными возможностями здоровья, уметь подбирать им соответствующие комплексы упражнений и анализировать результаты занятий.
➥ В АДПО вы можете выучиться на специалиста по адаптивной физкультуре на онлайн-курсах:
